A fa tornapálya ideális keretet kínál a szabadtéri testmozgáshoz.
A fa tornapálya olyan egymást követő gyakorlatokat kínál, mint az akadályugrás, húzódzkodás korláton vagy függőleges létrán, nyújtás létra mellett, gyorsulás a szlalompályán stb.
Az egymást követő gyakorlatok több izomcsoport teljes edzését biztosítják.
A eszközök két magassággal kaphatók, amelyek segítségével össze lehet állítani egy fiatalabbaknak való és egy felnőtteknek való pályát.
A fa tornapályát módszeresen sajátos jelzések kísérik, amelyek a felhasználókat tájékoztatják az egyes gyakorlatok nehézségi szintjéről és a tevékenység elvégzéséhez szükséges szívizommunka intenzitásáról.
